Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 89,51g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло. Mittagessen: Протертая Мякоть Томатов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|