Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовый Сахар, Жареное Яйцо, Майонез, Брынза, Сельдь Соленая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Хек Жареный, Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бородинский, Селедка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|