theniaandres's Notizen, 18 Nov 20

18 Nov
60,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
862 kcal Fett: 19,70g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 107,25g.   Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Milo Milo. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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