Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 74,89g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кета Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Любимо Сметана 20%, Ситниковское Молоко 2,5%, UNS Supplements ISO Whey Протеин , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ООО Формат Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирское Раздолье Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|