Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Madu, Diamond Diamond Milk, Buah Anggur, Apel, Pisang. Mittagessen: Udang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indahmoraristi's Gewichtsverlauf
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