Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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91,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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867 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 18,25g.
Abendessen: Pork Roast, Avocado, Red Tomatoes . Snacks/Sonstiges: Lindemans Early Harvest Shiraz, Cheese. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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