Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 216,76g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Коктейль , Янтарь Сыр Плавленый, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Глобус Молоки Лососевых Жар, Индейка Тушеная, Окское Яичный Белок, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Mittagessen: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Миндаль Печень Жареная Говяжья, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|