Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 265,39g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Линия Рогалик Утренний, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Коломенское Сочник с Творогом. Abendessen: С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Sonstiges: Ашан Булочка, Шампиньоны Жареные, Чай, Эклер, Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|