Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Компот без Сахара, Язык Говяжий Отварной, BeFit Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Компот без Сахара, Винегрет, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Апельсин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Печеное Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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