Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники 0% Своя Деревня Ням, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Окраина Говядина Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Томин Хлеб Энергия Солнца, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Котлета из Индейки Ням, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье Кокос , Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|