Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
123,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Сырный Мастер Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Яблоко Голден, Индейка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Овощной. Abendessen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Майонез, Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trewq_yo's Gewichtsverlauf
|