Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Banaan. Mittagessen: Balsamico, Aldi Mozzarella Light , Tomaten. Abendessen: Roquefort of Blauwe Kaas, Campina Room 4%, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: TUC Sweet Chili, M&M's Crunchy Caramel, Imperial Vanille Pudding. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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