Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit. Mittagessen: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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