Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Брюкке Сарделька с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русский аппетит Плов со Свининой. Abendessen: Хлебница Кулебяка с Капустой, Чай с Сахаром, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом, Eco Botanica Вафли, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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