Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2009
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147,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: westsoy, fage, Cream (Half & Half), fiber sure, tea bag, fish oil pills, splenda. Mittagessen: grilled chicken, fried onions, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil, pecans. Abendessen: diet coke, MUENSTER CHEESE, Traditional Turkey Breast Slices. Snacks/Sonstiges: apple, orange, gummy bear. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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