Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Bananas , Mushroom Soup. Mittagessen: Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Chicken in Mushroom Sauce, White and Wild Rice and Vegetable (Frozen Meal). Abendessen: Rice (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull (248 ml), Vodka, Rise Kombucha, Bananas , Whipped Cream (Pressurized Container), Maple Syrup , Plain Waffles , Strawberries . mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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