Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Durazno, Frutillas, Kefir. Mittagessen: Riegelein Huevitos de Chocolate, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Tomate, Tomates, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Tia Rosa Tortilla Burrera. Abendessen: Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Cena Queque Clasico, Macedonia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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