Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Fenugreek Water, Fenugreek Seed. Mittagessen: Grapery Moon Drop Grapes, Wortel Dimasak, Kari Ayam, Belimbing, Tempe, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Honeydew Melons, Jeruk, Alpukat, Telur Rebus, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Abendessen: Garlic , Onions , Papaya, Watermelon, Lettuce, Ommason Kimchi, Orange, Boiled Egg, Teriyaki Sauce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levinab's Gewichtsverlauf
|