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Agora so vou me pesar as quartas feiras. Nao sei lidar com essas oscilações, estragam meu humor e minha vontade de continuar persistindo no projeto. Só que dessa vez nao posso jogar tudo pro alto, pois o endocrino didse que para melhorar minha saude geral e reverter a pre diabetes, preciso perder pelo menos 10% do peso. Entao continuo, pq melhor manter do que a outra opçao que é aumentar o peso.
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Verdade minha linda. Eu estava na neura de me pesar todo dia, e sabe isso me desanimou um pouco, pesar de controlar meu peso parei de emagrecer. Não sei o que deu em mim. Aos poucos estou tirando essa minha compulsão por pesar todos os dias.
18 Nov 20 vom Mitglied: bolinhaaa
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Esqueça a balança, o correto é se basear nas medidas, tire fotos e registre tudo, faça os comparativos nas medidas, roupas, etc.
Por último vem a balança.
18 Nov 20 vom Mitglied: wvserra
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EvaneViana's Gewichtsverlauf
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