Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Laranja Lima, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Manga Palmer. Abendessen: Abacaxi, Itambé Iogurte Fit Morango. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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