Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pilão Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor. Abendessen: Cebolas, Bertalha, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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