Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Сухари, Суп Овощной, Мистраль Киноа Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Махеевъ Джем Апельсиновый. Abendessen: Bacardi Ром Bacardi, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Апельсиновый Джем, Запеченные или Жареные Креветки, Майонез, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|