wvdzwart's Notizen, 18 Nov 20

Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.6, +1.1, 0) kg
Gewicht = (13.0, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (18.3, 77.6, 4.1) %
Vocht = 58.0%

Late meting. Het ziet er weer iets beter uit, maar ik heb nog een lange weg te gaan.

71,2 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1627 kcal

Fett: 43,32g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 190,02g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...