Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Лакомо Сыр Гауда, Хлеб, Груша, Яблоко. Mittagessen: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 6 Minuten, Duschen - 40 Minuten, тренировка ног - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Milatusia's Gewichtsverlauf
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