retnopuspita9's Notizen, 19 Nov 20

naik lagi
68,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
210 kcal Fett: 7,28g | Eiw: 9,76g | Kohlh: 24,56g.   Frühstück: ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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