Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Финик, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|