|
Откатились за три дня, будем💪🏼
|
103,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Родная Земля Сметана 10%, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Закуска Курица по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Огурец (с Кожурой), Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
|