Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Курица (Кожа не Съедена), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картошка Тушеная. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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serega124's Gewichtsverlauf
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