Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Plant Protein Blend, Grain-Free Instant Cereal Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Oats. Mittagessen: Sweet Potato , McCain Garden Mix, Red Delicious Apples, Chicken Breast. Abendessen: Red Delicious Apples, Boiled Egg, Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: One Bar Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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