Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Hackbraten, Wasa Mjölk, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee, Äpfel. Abendessen: Hellma Mini Laugengebäck . Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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