Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 59,01g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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