Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
105,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrinchik_88's Gewichtsverlauf
|