Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Bell Peppers, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Nasoya Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: Sugar, Kashi GORISE Original, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adricarlson's Gewichtsverlauf
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