Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 102,43g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 17,79g.
Frühstück: Сливки 33%, Кокосовое Масло, Какао-Порошок Алкализованный, Какао Масло, Бразильские Орехи, Салат Айсберг, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Сливки 33%, Кокосовое Масло, Какао-Порошок Алкализованный, Какао Масло, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Помидорка Томатная Паста, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Мираторг Лопатка Свиная. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Заменитель Сахара N7, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|