Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3901 kcal
|
Fett: 174,05g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 417,01g.
Frühstück: Квас Тарас Чорний Квас, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Филе-О-Фиш, McDonald's Дабл Чікен Кентукі, Чай, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Дабл Чизбургер. Abendessen: Fanta Fanta , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Торчин Кетчуп Лагідний, Плов, Торчин Крепкая Горчица, Hame Паштет из Гусиной Печени, Олком Майонез. Snacks/Sonstiges: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Котлеты из Говядины, Чай, Mars Twix, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|