Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Snackit Kue Pia 100 Rasa Pandan, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Batagor, Indomilk Susu Kental Manis, Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nescafe Classic. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Champ Sosis Ayam, Cumi-cumi, Good Day Originale Cappucino, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Usus Ayam, Cedea Fish Roll. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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likadamayanti20's Gewichtsverlauf
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