|
День 4
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Банан , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Alpen Gold Oreo. Mittagessen: Картофель, Помидор, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Пава Пава Филе Бедра, Баклажан. Abendessen: Огурец, Prosto Гречневая Каша, Котлеты грибы Кура сыр. Snacks/Sonstiges: Лента Сахар. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|