Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Изюм Темный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Окей Изюм Темный, Сахар, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Айва. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Изюм Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bepis man's Gewichtsverlauf
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