Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творожный Сыр Baltais Творожный Крем Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Авокадо, Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Куриное Филе, Имбирное Печенье. Snacks/Sonstiges: Орехи в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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