BS 117
Temp 97.0
O2 97, 75p
63,1 kg Bisher verloren: 31,2 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1171 kcal Fett: 66,47g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 52,49g.   Frühstück: Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Chicken Broth, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Signature Cafe Baby Back Ribs, Celery, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Talk O' Texas Okra Pickles, Mezzetta Feta Cheese Stuffed Olives, Cucumber. Abendessen: Salmon Skin, Lettuce, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Bolthouse Farms Organic Lemon Basil Vinaigrette Dressing, Salmon, Cucumber (with Peel), Onions. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Dark Chocolate Thins with Almonds & Sea Salt, Peanuts. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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