Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Quaker Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Tomates. Abendessen: Quest Nutrition Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Milhojas, Piña. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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