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vilani salviano
Notizen
19 Nov 20
vilani salviano's Notizen, 19 Nov 20
vilani salviano's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
67,1 kg
Bisher verloren:
13,9 kg
.
Still to go:
7,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 November 2020:
1760 kcal
Fett: 68,71g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück:
Tommy Panetone com Gotas de Chocolate .
Mittagessen:
Berinjela Cozida, Bife de Fígado.
Abendessen:
Clara de Ovo.
Snacks/Sonstiges:
Patinho Grelhado.
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103 kcal
Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 9 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 31 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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