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Yeah, I'm making progress!
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Strawberries, Water, Fresh Lemon Juice, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Heinz Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Abendessen: Kroger Tilapia Fillets, Butter, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Green String Beans. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mysize10's Gewichtsverlauf
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