Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Борщ со Свининой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Midori Лапша Ширатаки, Котлеты из Трески. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Tuborg Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|