Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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