Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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120,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Havermoutpap. Mittagessen: Goudse Kaas, Delhaize Tijgerbrood, Gebakken Ei. Abendessen: Zeisner Curry Ketchup, Rode Paprika, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Calve Pindakaas, AH Tijgerbrood Bruin , Everyday Magere Yoghurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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