Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Nissin Peanut Crackers, Bubur Ayam. Mittagessen: Telur Goreng, Buah Srikaya, Lumpia Basah, Ayam Masak Merah. Abendessen: Kentang Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Ayam Masak Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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