Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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312 kcal
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Fett: 6,43g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 25,35g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Risoles. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dinirullye1's Gewichtsverlauf
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