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Alhamdulillah turun lagi...bentar lg ul perlahan bb ideal...semangattt.....
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67,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 88,14g.
Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Sonstiges: Salak, Pastel, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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restuaulias's Gewichtsverlauf
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