Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Popeyes Chicken Leg, Swiss Chalet Creamy Coleslaw, Chunky Style Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Nestle Aero (Mini), Plums , Island Way Pineapple Sorbet, Pinot Noir Wine . mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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